Tartsatok velünk az Új Nő második klubestjén!
- Időpont: 2022. december 8. (csütörtök), 18.30
- Helyszín: a Sagax Klinika kávézója, Dunaszerdahely
- Vendégünk: Mátyus Zoltán pszichoterapeuta
- Témánk: Mindennapi szorongásaink
Mátyus Zoltán pszichoterapeutával a mindennapi szorongásainkról beszélgetünk. A feszültség ugyanis, amelyet naponta érzünk, nem kizárólag a személyes élményünk: minden hivatalos statisztika a szorongásos zavarok emelkedéséről számol be.
Meg kell tanulnunk különbséget tenni azok között a dolgok között, amelyekre személyesen is hatással lehetünk, illetve azok között, amelyek tőlünk függetlenek. Utóbbiakat csak elfogadni tudjuk, míg az előbbiekért aktívan is tehetünk… Éppen ezért nagyon fontos a stressz-szintünk szabályozása, s hogy minden nap eddzük pszichés ellenállóképességünket. „Nem tudod leállítani a hullámokat, de megtanulhatsz lovagolni rajtuk.”
- Beszélgetésünk során az alábbi kérdésekre keressük a választ:
– Mi is az a szorongás?
– Hogyan eddzük a lelkünket?
– Hogyan kezeljük a szorongást?
Mátyus Zoltánnal Olláry Ildikó és Darnay Krisztina beszélget. A belépés INGYENES! Asztalfoglalás szükséges: +421 905 975 880 vagy office@ujno.sk